IS.NOT FRON ME !!!

• El sabio no se sienta para lamentarse, sino que se pone alegremente a su tarea de reparar el daño hecho,
• El único símbolo de superioridad que conozco es la bondad,
• No pidas a Dios una carga ligera para tus hombros, pídele unos hombros fuertes para soportar la carga,
• Si ayudo a una sola persona a tener esperanza no habré vivido en vano
• Cuando la muerte se precipita sobre el hombre la parte mortal se extingue, pero el principio inmortal se retira y se aleja sano y salvo
• La amistad es mas difícil y rara que el amor, por eso hay que salvarla como sea
• Mi querido amigo que ante la adversidad, exista siempre una luz que ilumine tu camino y el de todas personas que te rodean,
• Que puedas siempre esparcir e irradiar esa fuerza, optimismo y alegría que solo tu sabes transmitir a los demás,
• Para que nunca pierdas esas virtudes que tienes y con las cuales se ira ennobleciendo mi vida al conocerte

ESPERO OS GUSTE

• Sonríe,muestra aquello que eres,sin miedo,
• Esisten personas que sueñan con tu sonrisa,así como yo,
• La muerte no nos roba los seres amados,al contrario nos los guarda y nos los inmortaliza,en el recuerdo,
• La vida si que nos los roba muchas veces y difinitivamente,
• Los amigos que tienes y cuya amistad ya has puesto a prueva,enganchalos a tu alma con ganchos de acero,
• Si sientes que todo perdió su sentido,siempre habrá un ""te quiero""siempre habrá un amigo,esa persona con la que puedes pensar en voz alta,
• Cuando todos los días resultan iguales es porque el hombre ha dejado de percibir las cosas buenas que surgen en la vida cada vez que el sol cruza el cielo,
• La felicidad es interior no exterior,por tanto,no depende de lo que tenemos,sino de lo que somos,
• Eres algo mas que tu cerebro o tu cuerpo,tu verdadera esencia es tu alma que es eterna,
• Cuando mi voz calle con la muerte,mi corazón te seguirá hablando,
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Si te sobran kilos

-No repetir platos,
-Disminuir el consumo de grasas,
-Evitar los fritos, controlar la cantidad de aceite,
recordar el aceite de oliva aunque es beneficioso
para el colesterol, tiene muchas calorías,
-Disminuir la ingesta de alcohol después de las grasas
este es el nutriente mas calórico
Conviene sustituir el azucar por edulcorantes
acaloricos (sacarina aspartamo)
-Comer alimentos ricos en fibra, cereales integrales

TEXTO DE MUJERES FAMOSAS

• El cuerpo se me arruga, es inevitable, pero no el cerebro, manten tu cerebro ilusionado activo, hazlo funcionar y nunca se degenerara
• Nada en la vida debe ser temido, solamente comprendido, ahora es el momento de comprender más para temer menos
• Ya fuiste nada no permitas ser dominada
• Para mantener la elegancia, camina con la certeza de que nunca estas sola, la belleza de una mujer crece con el paso de los años
• Nunca se debe gatear, cuando se tiene el impulso de volar
• Ten siempre presente que la piel se arruga, que el cabello se vuelve blanco que los días se convierten en años pero lo mas importante no cambia tu fuerza interior
• El amor es como el mercurio en la mano, deja la mano abierta y él permanecerá, agarra lo firmemente y escapara,
• Dame señor la perseverancia de las olas del mar, que hacen de cada retroceso un punto de partida para un nuevo avance
• Todo placer sentido con gusto parece casto
• Quien no sabe llorar con el corazón tampoco sabe reír
• Cuando nada es cierto todo es posible
• No puedes escoger como vas a morir o cuando, solo puedes decidir como vivir ahora