consejos

Camina 30 m y sonrie
Cada dia reflexiona 10m
Escucha musica
Vive con energia y entusiasmo
Lee muchos libros y mira al cielo,
Sueña cosas bonitas mientras estas despierta,

consejos

Riete de ti misma
disfruta de una taza de te
El chocolate negro tiene hierro
magnesio,potasio,
Come semillas ,sésamo,
girasol y nueces 5

licuados

Yogur kiwi,manzana
miel y leche,

Limón kiwi

Piña manzana,

naranja piña,
añadir canela

licuados

Zanahoria,pepino,lima,

Sandía,mango,

Melón manzana,

Melón,kiwi,naranja,
canela y yogur

Naranja,piña
Zanahoria

canapés

4palitos de cangrejo
cebolla todo muy picado
pe pinillo perejil
huevo cocido
mahonesa esto no se tritura

croquetas con huevo y atún
están muy ricas

palito de cangrejo jamón yor
y queso  envolver y rebozar

canapés

1latilla de mejillones
salmon
2 anchoas
1cucharada mahonesa
tritura y unta

canapés

4 quesitos
1 latilla de pimiento
triturar y untar

1latilla de bonito 2 cucharadas mahonesa
tritura y unta

canapés

3 quesitos
1latilla de mejillones
triturar y untar

4 quesitos
1latilla de bonito
triturar y untar

mas consejos

Cuando la adversidad llama a tu puerta,  todos los amigos estan dormidos,

No rompas el silencio sino es para mejorarlo.

La herida causada por una lanza, se cura,pero la causada por una lengua es incurable.

La generosidad consiste en dar antes de que se nos pida

consejo

disfruta hoy, es + tarde de lo que crees,
,
El que no puede sobre llevar lo malo, no vive para ver lo bueno.

El sabio no dice lo que sabe, y el necio no sabe lo que dice.

consejo

cuando la pobreza entra por tu puerta el amor sale por la ventana                         

consejo

cuando hables procura que tus palabras sean mejores que tu silencio

un consejo

castiga al os que te envidian haciendoles el bien